Студия «Здоровая спина»
Почему стоит пойти в студию?
- Можно заниматься в любом возрасте
Восстановление после травм
- Эластичность связок и улучшение подвижности суставов
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Авторская методика основана на чередовании статической (постоянной) нагрузки с элементами легкой динамической (временной) нагрузки. За счет смены интенсивности происходит тренировка и укрепление мышц без вреда для суставов. Преподаватель также включает в занятие асаны из йоги.
Важно! Перед занятиями лучше взять справку у врача либо предупредить руководителя об имеющихся заболеваниях. Это поможет индивидуальной скорректировать программу тренировки, так как некоторые упражнения предполагают интенсивную нагрузку.
95% процентов участников замечают изменения в самочувствии уже спустя первый месяц занятий
Одно из преимуществ – размеренный режим тренировки без перенапряжения.
Авторская методика основана на чередовании статической (постоянной) нагрузки с элементами легкой динамической (временной) нагрузки. За счет смены интенсивности происходит тренировка и укрепление мышц без вреда для суставов.
Преподаватель также включает в занятие асаны из йоги.
Марина Князева
Инструктор ОФП. Основное образование — высшее медицинское (МГМСУ им. Евдокимова). Проблемы с собственной спиной привели Марину Князеву в йогу, которая со временем из увлечения превратилась во вторую профессию. В 2015 г. получила первый сертификат преподавателя и открыла йога-клуб. В 2018 г. прошла обучение в Институте Традиционных Систем Оздоровления (ректор Агапкин С.Н.) на курсе «Йогатерапия», защитила диплом (инструктор Адаптивной физкультуры) и получила сертификат йогатерапевта. В 2020 г. получила образование инструктора-методиста по физической культуре. В настоящее время работает и по основной специальности, и совмещая работу в спортивных клубах Москвы.
Марина Князева
Инструктор ОФП. Основное образование — высшее медицинское (МГМСУ им. Евдокимова). Проблемы с собственной спиной привели Марину Князеву в йогу, которая со временем из увлечения превратилась во вторую профессию. В 2015 г. получила первый сертификат преподавателя и открыла йога-клуб. В 2018 г. прошла обучение в Институте Традиционных Систем Оздоровления (ректор Агапкин С.Н.) на курсе «Йогатерапия», защитила диплом (инструктор Адаптивной физкультуры) и получила сертификат йогатерапевта. В 2020 г. получила образование инструктора-методиста по физической культуре. В настоящее время работает и по основной специальности, и совмещая работу в спортивных клубах Москвы.
Чтобы записаться, нужно выбрать подходящую группу и нажать на кнопку «Запись». В результате вам придет сообщение в WhatsApp о том, что заявка принята. Далее в течение рабочего дня с вами в мессенджере свяжется клиентский менеджер, расскажет детали оформления и оплаты, подберет дату первого пробного занятия.
Обращаем ваше внимание, что место в группе закрепляется за ребенком только после заключения договора и покупки абонемента.
Если вы не уверены, подойдут ли занятия в студии именно вашему ребенку, то этот вариант для вас. Стоимость пробного занятия 500 руб. Никакие документы для посещения, кроме предварительной записи, не нужны.
При оформлении договора и оплате в день пробного занятия скидка 10% на абонемент.
Варианты оплаты