+7(495) 197-71-77
+7(495) 197-71-70
Купить билет Оплатить занятия
Мы собираем данные Cookies для улучшения работы сайта. Подробнее
Хорошо
★ Педагог — КМС по художественной гимнастике, судья всероссийской категорииКМС, судья всероссийской категории

Студия детской гимнастики «Лента» в Ясенево

для детей 4–11 лет

Общая физическая подготовка, гибкость и координация в комфортной и безопасной обстановке. Занятия сочетают гимнастические и танцевальные элементы, работу с предметами и щадящую растяжку без риска травм. Занятия с нуля, для девочек.

Записаться на пробное Расписание и стоимость
Дети занимаются гимнастикой в студии «Лента» в Ясенево

Коротко о студии

Гимнастика как основа для здоровой осанки, гибкости и уверенного старта в спорте и танце.

«Лента» — это общая физическая подготовка, гибкость и координация в безопасной обстановке. Занятия сочетают гимнастические и танцевальные элементы, а упражнения выполняются как с предметами — скакалка, обруч, мяч, лента, — так и без них.

Особое внимание — правильной и щадящей растяжке, чтобы избежать травм и заложить крепкий фундамент для дальнейших занятий в танцевальных и спортивных направлениях. Основа методики — результат без вреда здоровью.

Тренировки укрепляют мышечный корсет, улучшают осанку и развивают чувство ритма — всё, что нужно для уверенного старта в мире спорта и танца.

🤸

Развиваем гибкость и координацию

🎗️

Осваиваем работу с предметами

🩰

Готовим тело к спорту и танцу

🧘

Укрепляем осанку и мышечный корсет

Занятие по детской гимнастике в студии «Лента»
Упражнение с гимнастическим предметом в студии «Лента»
Растяжка и ОФП на занятии гимнастикой в центре «Вдохновение»
Работа с обручем на занятии гимнастикой в студии «Лента»
Гимнастический элемент на тренировке в студии «Лента»

Группы студии

Три группы под возраст и расписание: от игровой подготовки для малышей до ОФП с гимнастикой по выходным.

Каждое занятие идёт от разминки к технике: обязательный первый блок — разминка, затем техника работы с предметом, а в финале — растяжка и ОФП. Ступени опираются одна на другую, поэтому даже новичок без подготовки движется вперёд без вреда здоровью.

014–6 лет

Подготовительная группа

Для самых маленьких занятия проходят в игровой форме: общее развитие с гимнастическим уклоном, подготовка мышечного корсета и улучшение координации.
ПГ · база
027–11 лет

Группа начальной подготовки

Предакробатические элементы: кувырки, колесо, «валяшка». Знакомство с предметами — обручем и мячом. Прыжки, вращения, равновесия, работа со скакалкой и лентой. Музыкальность и чувство ритма.
ГНП · техника
037–11 лет

ОФП с элементами гимнастики

Группа выходного дня: общая физическая подготовка, укрепление мышечного корсета и растяжка с гимнастическими элементами. Удобный формат для тех, кому не подходят будни.
ОФП · выходного дня

Есть куда расти. Гимнастика даёт крепкую базу — гибкость, координацию и чувство ритма, — с которой легко перейти в смежные направления центра. Если ребёнок увлечётся, стоит присмотреться к цирковой студии «Артист», воздушной гимнастике и балетной студии «5 па». Дважды в год проходят открытые занятия, а участники ездят на спортивные аттестации и соревнования — есть куда двигаться и чем гордиться.

Педагог

Занятия ведёт тренер с двадцатилетним стажем и судейской категорией.

Мария Ильина — руководитель студии детской гимнастики «Лента»

Мария Ильина

Руководитель студии · КМС по художественной гимнастике

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, тренер 2 категории, судья всероссийской категории. Окончила Алтайский государственный педагогический университет и Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (магистратура).

Тренер участниц первенства России по художественной гимнастике в групповых упражнениях и Чемпионата России в индивидуальной программе. В 2017 году награждена почётной грамотой губернатора Алтайского края за вклад в развитие художественной гимнастики. Стаж работы 20 лет.

Посмотрите, как проходят занятия

Короткие ролики с тренировок студии.

Что получит ребёнок

  • 01 Разовьёт гибкость, координацию и общую физическую подготовку.
  • 02 Освоит работу с предметами: скакалкой, обручем, мячом и лентой.
  • 03 Укрепит мышечный корсет и осанку, снизит риск сколиоза.
  • 04 Научится слышать музыку, попадать в ритм и двигаться синхронно.
  • 05 Заложит крепкий фундамент для дальнейших занятий танцами и спортом.
Ребёнок на тренировке по гимнастике в студии «Лента»
Открытое занятие студии гимнастики «Лента» в центре «Вдохновение»

Открытые занятия и соревнования

Дважды в год в студии проходят обязательные открытые занятия, где родители видят, чему научился ребёнок. Участники ездят на спортивные аттестации и соревнования Культурного центра «Вдохновение» и партнёров — есть где проявить себя и увидеть результат.

О нас говорят

Что говорят родители о занятиях в студии и тренере.

Отзывы о студии и занятиях у Марии Ильиной с Яндекс.Карт

Лидия Л.
Яндекс.Карты · ★★★★★
Хочу написать немного о тренере по гимнастике. Ильина Мария Сергеевна — это просто ангел, а не тренер. Моя дочь ходит к ней на гимнастику уже три года. Она относится к детям с душой.
Алина Х.
Яндекс.Карты · ★★★★★
Большой выбор и разнообразие занятий. Наш ребёнок с радостью ходит, мы ходим на гимнастику и на подготовку к школе. Близко к дому, и адекватные цены.
Анна Л.
Яндекс.Карты · ★★★★★
Очень любим это место! Дочки занимаются гимнастикой. Всё очень здорово, по-доброму, самый отзывчивый персонал.
Кристина Л.
Яндекс.Карты · ★★★★★
Детям очень нравится заниматься здесь. Ходим второй год, приходят всегда довольные домой. Ещё один плюс центра — на территории есть кафе, где с комфортом можно подождать ребёнка.
Все отзывы на Яндекс.Картах

Расписание и запись

Выберите подходящую группу и нажмите «Запись». В течение рабочего дня с вами свяжется клиентский менеджер, расскажет детали оформления и подберёт дату пробного занятия. Место в группе закрепляется после заключения договора и покупки абонемента.

Позвонить: +7 (495) 197-71-77 Написать в MAX
Адрес: Москва, Литовский бульвар, 7 (м. Ясенево)Почта: kcvdoh-stud@culture.mos.ru
Не удалось загрузить форму записи. Проверьте, отключён ли VPN, и обновите страницу. Если не помогло — напишите нам в MAX, поможем записаться.

Первое пробное за 500 ₽

Если не уверены, подойдут ли занятия именно вашему ребёнку — начните с пробного. Никакие документы, кроме предварительной записи, не нужны. При оформлении договора и оплате в день пробного занятия — скидка 10% на абонемент.

Варианты оплаты

Прозрачные условия: абонемент или разовое занятие — выберите, что удобнее.

Абонемент

  • Действует один календарный месяц
  • Оплата до первого занятия в месяце
  • Место в группе закреплено
  • Возможен перерасчёт по болезни от 1 недели
  • Возможен возврат остатка абонемента
  • Действуют скидки и льготы

Разовый тариф

  • Оплата до начала конкретного занятия
  • Оплата не переносится на следующий месяц
  • Место в группе не закреплено
  • Нет перерасчёта и возврата
  • Нет льгот
  • Действует акция «Разовое комбо»

Частые вопросы

Короткие ответы на то, что чаще всего спрашивают перед первым занятием.

В студии есть группы 4–6 лет и 7–11 лет. Для малышей занятия идут в игровой форме, старшие осваивают технику и работу с предметами. Начать можно с любого уровня подготовки.
Нет. Заниматься можно с нуля — мы начинаем с разминки и базовых упражнений и двигаемся от простого к сложному. Особое внимание — щадящей растяжке без риска травм.
У малышей занятия идут в игровой форме, поэтому детям интересно и не скучно. Тренировка разбита на короткие блоки — разминка, предмет, растяжка, — и ребёнок видит результат уже на первых занятиях. Начать стоит с пробного занятия: за 45 минут обычно понятно, подходит ли формат.
Для девочек: футболка, шорты или леггинсы, носки, чешки. На пробное занятие можно прийти в любой удобной спортивной форме, которая есть дома. Предметы для занятий — обруч, мяч, ленту — подскажем, когда они понадобятся.
Пропуски по болезни можно пересчитать. Принесите заявление и справку из поликлиники в течение 7 дней после того, как справку закрыли, — и стоимость пропущенных занятий перенесём на следующий месяц. Перерасчёт работает, если занятия оплачены абонементом.

А если ребёнок уезжает на каникулы или в отпуск и будет всего на нескольких занятиях, в этом месяце удобнее оплатить их по отдельности. По акции «Разовое комбо» при оплате от 4 занятий в студии действует скидка 10% — платите только за то, что ребёнок посетит.
Да. Если вы отказываетесь от занятий, вернём оплату за оставшуюся часть абонемента — за вычетом уже проведённых по расписанию занятий. Остаток по неиспользованным занятиям не сгорает. Для возврата нужно написать заявление у администратора на ресепшене; оплату перечислим на карту в течение 14 дней.
Для регулярного посещения студии нужно заключить договор. Оформить его можно у администратора студий на ресепшене центра. Понадобятся: свидетельство о рождении ребёнка, паспорт законного представителя (родителя) и СНИЛС ребёнка.
Выберите занятие в виджете расписания и нажмите «Запись». В течение рабочего дня с вами свяжется клиентский менеджер, расскажет про договор и оплату и подберёт дату пробного.

Как нас найти