Главный принцип айкидо – не навреди. Основанная на философских идеях, эта техника отдает дань древним японским боевым искусствам самураев. В студии айкидо ребята не атакуют, они защищают от травм себя и нападающего, перенаправляя его энергию. Такой подход тренирует у детей терпение и помогает постоять за себя, не проявляя агрессии.

Для детей от 6 до 10 лет

Тхэквондо – корейское боевое искусство, в переводе означает «путь ноги и руки». В первую очередь — это оздоровительная система, придуманная для армейской службы. Сочетание философии и физических упражнений укрепляют дух солдат. В Тхэквондо ITF ноги и руки используются в равной степени.Оно включает в себя следующие дисциплины: поединки, технические комплексы, самооборона и разбивание предметов (досок). Каждая дисциплина развивает определенные моральные и физические качества, что помогает синхронизировать работу всех систем организма и закалить характер.

Для детей от 4 до 10 лет