Почему стоит обратить внимание на тхэквондо?
-
Тхэквондо сочетает в себе искусство самообороны и боевые приемы
-
Система поясов — степень оценки мастерства
-
Развитие дисциплины и самоконтроля
-
Возможность участия в соревнованиях, организованных Федерацией Тхэквон-до (ITF)
-
Понимание силы как ответственности
Тхэквондо дает универсальную подготовку спортсменов и оздоровление всего организма
Методика проведения занятий
Занятия тхэквондо способствуют развитию всего организма в целом. Сочетая в себе технику ведения боя, самооборону и разбивание предметов, оно отлично готовит спортсменов к любым реалиям жизни.
В группе для детей 4-6 лет уклон делается на физическое развитие. В занятие входит комплекс общеразвивающих упражнений. Идет формирование фундамента для выполнения техники ударов руками и ногами. Так же большое внимание уделяется дисциплине в группе.
На занятиях ребята знакомятся с базовой техникой тхэквондо: ударами руками и ногами (апчаги, юпчаги, долёчаги), техникой туль (базовые комплексы саджу джириги и саджу магки), основами спарринга, с философией и терминологией тхэквондо.
В группе для детей 7-10 лет, помимо физической подготовки, внимание уделяется разучиванию первых технических комплексов.
Это комплексы базовой техники, имитирующие поединок с одним или несколькими соперниками, так называемый «бой с тенью».
Занятие состоит из трёх частей:
- подготовительная (разминка, беговые упражнения и растяжка)
- основная (базовая техника, туль, спарринг)
- заключительная (заминка, подведение итогов занятия и постановка цели на следующую тренировку)
Выступления
Два раза в год родители могут посетить открытые занятия в секции, чтобы оценить достижения своих детей. Ребята также сдают аттестационные экзамены, подтверждающие знание техники.Вторая аттестация является дополнительной, в случае если ребенок не сдал или не смог присутствовать на основной. Помимо этого, ребята могут принимать участие в соревнованиях
О руководителях студии
Егорова Екатерина Олеговна
тренер
Чемпион Москвы, призёр России. Инструктор по боевым искусствам, черный пояс 1 ДАН. Занимается тхэквондо 12 лет, имеет большой опыт участия в соревнованиях. Является студенткой Российского государственного университета физической культуры.
Олейников Сергей Владимирович
куратор
Тренер высшей категории, международный инструктор, обладатель IV дана. Чемпион Москвы, чемпион России, призер чемпионата Европы, призер Кубка Мира по тхэквондо ITF. Окончил РГУФКСМиТ. Воспитанники являются абсолютными победителями Москвы и России, а также входят в состав сборной России.
Видео
Расписание и стоимость
Обеспечиваем качество услуг как на топовых площадках в центре Москвы
Профессионально оборудованные залы
Светлые залы с большими окнами и полами, покрытыми специальными мягкими будо-матами. Детские суставы в безопасности.
Опытные педагоги, понимающие возрастную психологию
Преподаватели имеют профильное образование, их компетенции позволяют не только вырастить спортсмена, но воспитать личность.
Комфортные раздевалки
Вашим детям не придется переодеваться в коридорах. У всех залов есть свои отдельные раздевалки со скамейками и крючками для одежды.
Лаунж-зона для родителей
Для удобства родителей у нас организован уютный коворкинг, где есть бесплатный вай-фай, диванчики, розетки, гардероб и вкусный кофе.
