Студия Hulk Team

Занятия помогут сформировать крепкую основу для дальнейших спортивных достижений. Программа включает в себя общую физическую подготовку (ОФП) и функциональный тренинг. В основе базовые нагрузки и действия, которые мы совершаем ежедневно. Данное направление поможет укрепить организм в целом, чтобы эффективнее справляться с любыми повседневными делами, а также подготовиться к серьезным занятиям спортом.

Для детей 4-7 лет и подростков 10-16 лет


Почему стоит обратить внимание на студию Hulk Team?

  • Прививает ответственность за свой успех через преодоление трудностей

  • Учит дисциплине, честности и стремлению к будущему результату

  • Воспитывает победителя — того, кто использует весь свой потенциал в каждый момент времени

  • Подготавливает эмоционально к взрослой жизни через опыт побед и поражений в конкурирующей среде

  • Развивает коммуникативные навыки и способность работать в команде

Занятия помогают укрепить здоровье и дают отличный старт для занятий любым видом спорта

Методика проведения занятий

Функциональные тренировки состоят из блоков, каждый из которых направлен на развитие основных физических качеств: ловкости, скорости, выносливости и силы. Занятия строятся с элементами игры. Дети с интересом выполняют задания тренера и радуются успехам.

Группа 4-7 лет

Акцент на физическое развитие всего организма в целом. Разработанная программа поможет сформировать нервно-мышечные связи и в дальнейшем лучше ориентироваться в незнакомых ситуациях. В программе также присутствуют плиометрические упражнения, при которых одновременно развиваются мышцы верхней и нижней части тела. Такие комплексы способствуют развитию силы.

Во время функционального тренинга прорабатываются мышцы стабилизаторы, развитие которых улучшает баланс и координацию, уменьшает риск травматизма в повседневной жизни.

Группа 10-16 лет

В этом возрасте организм переживает бурное развитие и стремительно меняется. Для контроля над весом и укрепления мышечного корсета разработана целая программа. Интервальные тренировки помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и восполнить пробел жизненной активности.

Показательные выступления

Два раза в год проводятся открытые занятия для родителей, где можно понаблюдать за прогрессом детей и оценить их результаты.

О руководителе студии

Вера Бердникова

Сертифицированный тренер ISSA по направлениям «Детский и подростковый фитнес», «персональный тренер». Закончила Московскую Академию Фитнеса и Бодибилдинга по специальности «инструктор групповых программ». Имеет диплом о переподготовке по специальности «Юнгианский Психоанализ» Московского института психоанализа. Работала в лучших спортивных клубах Москвы и за рубежом. Инструктор Les Mills Body Combat. Мать пятерых детей от 2 до 12 лет.

Расписание и стоимость

Обеспечиваем качество услуг как на топовых площадках в центре Москвы

Профессионально оборудованные залы

Светлые залы с большими окнами, деревянными полами или танцевальным линолеумом. Детские суставы в безопасности (так как пол деревянный, а не бетонный).

Опытные педагоги, понимающие возрастную психологию

Преподаватели имеют профильное образование, их компетенции позволяют не только вырастить спортсмена, но воспитать личность.

Комфортные раздевалки

Вашим детям не придется переодеваться в коридорах. У всех танцевальных залов есть свои отдельные раздевалки со скамейками и крючками для одежды.

Лаунж-зона для родителей

Для удобства родителей у нас организован уютный коворкинг, где есть бесплатный вай-фай, диванчики, розетки, гардероб и вкусный кофе.

Если вы не уверены, подойдут ли занятия в студии именно вашему ребенку, вы можете посетить первое пробное занятие. Стоимость пробного занятия 500 руб. Никакие документы для посещения, кроме предварительной записи, не нужны.

Дополнительная информация

1. Как записаться на пробное занятие?

Вы можете записаться по телефону +7 (495) 197-71-70 или через наш сайт — в разделе «Расписание и стоимость» есть виджет с записью в студию. Если вы записались через сайт, в течение суток вам перезвонят и пригласят на занятие. Посетить первое пробное занятие можно и без записи. Но в таком случае мы не сможем вас предупредить, если  занятие отменилось (что случается редко) или группа уже набрана.

2. Сколько стоит пробное занятие и как я могу его оплатить?

Пробное занятие стоит 500 рублей. Вы можете воспользоваться им один раз в каждой студии. Для оформления пробного занятия никакие документы не нужны, но будет здорово, если вы заранее позвоните и запишитесь (это можно сделать и через сайт в разделе «Расписание и стоимость»). Так мы сможем вас предупредить в случае внезапной отмены. Произвести оплату пробного занятия можно только в кассе культурного центра перед началом занятия. После оплаты кассир выдаст вам билет на пробное занятие. Его нужно отдать педагогу.

3. Я хочу взять сразу абонемент. Какие документы нужны?

Вы можете сразу приобрести абонемент. Единственное исключение составляют занятия в продолжающих группах. Пробное занятие нужно, чтобы педагог посмотрел, справляется ли ребенок с нагрузкой. Для заключения договора вы должны предоставить следующие документы: свидетельство о рождении ребенка; СНИЛС ребенка; паспорт законного представителя (родителя). Паспорт бабушки или дедушки не подойдёт, нужен документ законного представителя, а по закону такими являются только родители или опекуны.

4. Какую форму одежды необходимо иметь?

Участники студии занимаются в спортивной форме.

5. Сколько людей занимается в группе?

Наполняемость групп до 20 человек, однако в среднем занимаются 15 человек

Направление
Navigation

Quickview

Close

Categories

My Cart

Close
Подберите студию для вашего ребенка«Пройти тест и получить скидку»Вам доступен бонус и скидка