В рамках проекта «Московское долголетие» мы хотим познакомить вас с новой программой «Гимнастика мозга». Более подробно узнать о программе можно по ссылке.

Анастасия Максимова, психолог-консультант, руководитель программы, подготовила для вас видео с упражнениями, которые можно выполнять где угодно: дома, в транспорте, во время перерыва на работе. Систематическое выполнение упражнений способствует развитию памяти, межполушарных связей коры головного мозга и концентрации внимания и будет полезно людям любого возраста. 

Для упражнений из второго видео вам понадобится таблица Шульте, которую вы можете скачать по ссылке и поместить на экран гаджета или распечатать для более удобного использования.

Видео №1:

Видео №2:

Оставить комментарий

Ваш email адрес не публикуется. Обязательные для заполнения поля помечены *

очиститьОтправить