В Культурном центре «Вдохновение» работает «Студия пилатеса». Приходите за идеальной осанкой и телом мечты!

«Студия пилатес» ориентирована на взрослых, которые хотят укрепить мышцы пресса, сформировать красивую осанку, избавиться от болей в спине и повысить свой жизненный тонус.

Пилатес — это уникальная система упражнений, которая подходит абсолютно всем: им могут заниматься люди любого возраста и пола и с любым уровнем физической подготовки. Упражнения помогают укрепить глубокие мышцы тела и стабилизировать позвоночник. Для занятий используется минимальный набор оборудования (коврик, мяч для пилатеса). Комплекс упражнений формирует красивую осанку и хорошее настроение.

Занятия направлены на:

  • Формирование сильной спины и мышц брюшного пресса.
  • Уменьшение дискомфорта в спине, улучшение осанки.
  • Формирование стройной фигуры.
  • Повышение подвижности и гибкости суставов.
  • Улучшение баланса и чувства координации.

Руководитель: Матвеевская Наталья Павловна, сертифицированный врач-невролог, сертифицированный врач ЛФК-реабилитолог, персональный тренер по лечебной физкультуре, тренер преподаватель по физической культуре и спорту, тренер Пилатес, лауреат международных танцевальных конкурсов.

Для взрослых от 18 лет.

Ведется набор в группы:

  • по вторникам и четвергам с 10:00 до 11:00,
  • по понедельникам и четвергам с 21:00 до 22:00,
  • по субботам с 10:00 до 11:00.

Стоимость занятий:

Стоимость абонемента на 8 занятий — 2600 рублей.

Стоимость разового занятия —  350 рублей.

Контакты для записи:

kc.studii@mail.ru

8 (495) 425-81-92

Обязательна предварительная запись у администратора.